Melyik a kedvenc wellness kikapcsolódásod?

Napi néhány órás zenehallgatás látványosan felgyorsíthatja az agyvérzésen átesett emberek felépülését.

Ezt a Helsinki Egyetem és a Helsinki Agykutató Központ szakértői állapították meg, 54 embert megfigyelve, akiknél agyvérzés következett be a jobb vagy bal agyfélteke középső agyi artériájában. Azoknál, akik naponta pár órát zenehallgatással töltöttek, gyorsabb és jelentősebb javulás jelentkezett a verbális memóriában és a fókuszált figyelemben, és derűsebbek is voltak azokhoz képest, akik hangoskönyvet hallgattak vagy egyáltalán semmit.

Az eredmények alapján a finn kutatók kiegészítésként javasolják a zenehallgatást a korai terápiás szakaszban, főleg akkor, ha más, aktívabb rehabilitációs forma még nem alkalmazható. A két hónapos zeneterápiát a lehető leghamarabb elkezdték, miután az agyvérzéses beteg bekerült a kórházba. A páciensek saját maguk válogatták össze a zeneszámokat. A kutatók az agyvérzést követően még hat hónapig kísérték figyelemmel az állapotukat. Három hónap után a verbális memória az első heti állapothoz képest a zenehallgatóknál 60%-kal javult, míg a hangoskönyvet hallgatóknál csak 18%-kal, a semmit sem hallgatóknál pedig csak 29%-kal.
A zenehallgatók ekkor már 17%-kal jobban tudták a figyelmüket is összpontosítani, a másik két csoportban viszont ilyen téren semmilyen mértékű javulás nem következett be. Ez a különbség az agyvérzés után hat hónappal is megmaradt. A három csoport közül a zenehallgatók voltak a legkevésbé hajlamosak a melankóliára és a zavarodottságra.

Forrás: Ideál Életmódmagazin a Magyar Wellness Társaság lapja www.ideal.hu

2008. 03. 26.