 |
 |
2010.07.02.
Jobb alvás: több energia, jobb hangulat
Szerencsés ember az, aki fáradtan ágybabújik, rögtön elalszik és végigalussza mélyen az éjszakát. A jó alvás után több az energia és jó a hangulat.
 Bővebben
|
|
2010.06.15.
Rossz szokások, melyek hátfájást okoznak
Hátfájást nemcsak a hirtelen rossz mozdulat vagy a nagy súly emelése okozhat. Meglepő, mennyi apró rossz szokás vezethet fájdalmas állapothoz.
Bővebben
|
|
2010.06.09.
Zsírégetés a fürdőruhaszezon előtt
Az alább felsorolt ételek és italok serkentik az anyagcserét, azaz szervezetünk gyorsabban égeti el a kalóriákat.
Bővebben
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
 |
|
|
 Egrestorta barackdzsemmel
|
| |
Hozzávalók
1 csomag mirelit leveles tészta, 50 dkg egres, 1 tojássárgája,
10 dkg porcukor, 20 dkg őszibarackdzsem.
|
| |
Elkészítés
A felengedett leveles tésztát vékonyra nyújtjuk, majd kivágunk belőle egy 30 cm átmérőjű kört, és gyümölcstortaformába fektetjük úgy, hogy pereme is legyen. Ráfektetünk egy zsírpapírból azonos méretűre kivágott kört, majd beleszórunk egy maroknyi száraz babot vagy borsót. Előmelegített sütőben 10 percig sütjük. A babot és a papírt eltávolítjuk (nem kell kidobni, mert sütéshez többször is felhasználható), megkenjük a dzsemmel és kirakjuk a megmosott, megtörölt gyümölccsel. A maradék tésztából csíkokat vágunk ki, és rácsszerűen a tortára helyezzük. Megkenjük tojássárgájával, és közepes lángon készre sütjük. Horváth Andrea
|
| |
 |
| Új hozzászólás írása regisztrált és bejelentkezett látogatók számára lehetséges |
|
|
| |
Küldje be Ön is kedvenc receptjét!
Tetszett, amit itt olvastál?
Oszd meg a barátaiddal, mentsd el kedvenceid közé! |
|
|
 |
|
|
 |
|
|
 |
2010.06.30.
Aki többet tanul, egészségesebb
Talán meglepő, de egészségi állapotunk, közérzetünk nem csak a nemünktől és a korunktól függ, de a képzettségünktől is. A témában folyó, egymástól független kutatások afelé mutatnak, hogy a tanultabb személyeknek kisebb panaszaik vannak, és összességében egészségesebbnek mondhatók - összegzi a tapasztalatokat dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője. Bővebben |
|
2010.06.29.
A legjobb bőrfiatalító: a folyadékpótlás
A kor előrehaladtával életmódunk egyre inkább nyomot hagy külsőnkön is. Az apróbb ráncok, a szárazabb bőr mind az idő múlásának figyelmeztető jelei. A különböző fiatalító kozmetikai beavakozások és arcápolók mellett azonban gyakran elfelejtkezünk arról, hogy már egy kis odafigyeléssel is sokat tehetnénk azért, hogy bőrünk üdeségét megőrizzük. Ehhez nélkülözhetetlen a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fogyasztás. Bővebben |
|
2010.06.29.
Egészségünk láthatatlan őrzői
A legtöbb esetben csak akkor veszünk róluk tudomást, ha valami problémát, elváltozást okoznak. Legyen az folyamatos testsúlyemelkedés, idegesség, vagy a menstruációs problémák, a hormonháztartásban jelentkező zavar életminőségünket és egészségünket is jelentősen befolyásolja. Prof. Balázs Csaba endokrinológus segítségével most sorra vesszük a főbb hormontermelő szerveket és ismertetjük egyes, működési zavarukból adódó betegségeiket. Bővebben |
|
|
|
 |
|
|
|
Nyomtatható változat
Ha tetszik oldalunk, küldd tovább barátodnak, ismerősödnek!
Magazin RSS
